Kesehatan merupakan bagian terpenting dalam kehidupan yang mencirikan kondisi baik dan sejahtera dalam menjalani kehidupan, keadaan kesehatan seseorang termasuk seperti tubuh sehat, jiwa sehat, dan secara sosial memungkinkan untuk hidup produktif baik secara sosial maupun ekonomi. Menurut undang-undang di Indonesia pengertian kesehatan yaitu keadaan sejahtera dari badan, jiwa, dan sosial yang memungkinkan setiap orang hidup produktif secara sosial dan ekonomis.

Pentingnya kesehatan untuk setiap orang agar dapat memberdayakan segala sesuatu baik yang dimilikinya maupun lingkungannya secara maksimal, kesehatan sangat berhubungan erat dengan hidup sehat. Sehingga bisa dijabarkan pengertian hidup sehat adalah memiliki kesehatan dalam hidup dengan tanpa ada masalah gangguan pada kehidupannya baik bersifat fisik yang berupa penyakit pada tubuh maupun non fisik yang berhubungan dengan kondisi jiwa, hati dan pikiran seseorang dalam hidup baik secara individual maupun sosial.

Bisa dikatakan hidup sehat adalah keadaan terbaik kondisi kesehatan baik jasmani maupun rohani seseorang yang berdampak pada kehidupan yang bahagia dan sejahtera.

Seseorang akan dapat beraktivitas secara maksimal dan juga mampu merasakan nikmatnya hidup bila dalam kondisi tubuh sehat, untuk itulah sangat begitu pentingnya kesehatan bagi kehidupan setiap orang, maka perlu sekali untuk menjaga daya tahan tubuh untuk tetap sehat dan segar bugar.

Biasanya yang sering terjadi seseorang merasa pentingnya sebuah arti kesehatan bila seseorang tersebut sedang mengalami gangguan kesehatan baik jasmani maupun rohani. Dan pada saat kondisi tersebut barulah merasakan pentingnya arti hidup sehat dan menjaga kesehatan pada kondisi yang stabil setiap waktunya.

Kesehatan dan hidup sehat berhubungan dengan kesejahteraan dan kebahagiannya seseorang, bisa diambil contoh seandainya anda memiliki harta yang banyak dan keluarga juga lengkap namun bila anda sedang tidak sehat alias sakit maka anda secara otomatis kurang bisa merasakan bahagianya dalam hidup sehingga kesejahteraan tidak sepenuhnya terjapai. Maka terkadang kesehatan jasmani dan rohani saling terkait, dari contoh yang telah disebutkan berawal terganggunya kesehatan jasmani dapat mempengaruhi rohani dengan terganggunya perasaan tidak bahagia, untuk itulah harus bisa mengontrol dan mampu menyikapi hidup dengan cara terbaik.

Sehingga sangat perlu sekali menjaga kesehatan dari sisi jasmani dengan konsumsi makanan yang sehat dan istirahat maupun olah raga teratur. Olah raga bisa cara yang lebih mudah seperti jalan kaki dan jugabersepeda yang memiliki banyak efek manfaat positif bagi kesehatan tubuh. Lalu dari sisi rohani bisa menambah berbagai informasi pengetahuan dan tentunya mendekatkan diri kepada Tuhan dan mengikuti kegiatan keagamaan sesuai agama dan kepercayaan masing-masing.

hidupsehat.web.id